ドクターランチ/鹿児島市--健康を考える方にヘルシー弁当・仕出し

TEL.099-805-1088

エンカフェランチ

ヘルシー日替わり弁当はごはんをお選びいただけます。胚芽米ごはんは170g、玄米ごはんは140gとなります。
※店頭であたたかいごはんをおつめすることもできますので、お気軽にお申し付けください。
* カフェで召し上がる場合は、ミニスイーツ&ミニコーヒー付で1,000円(税抜)となります。

2月12日
店休日
2月13日 胚芽米or玄米 胚芽米 612kcal 玄米 557kcal
おろしハンバーグ(変更になりました)
山菜煮
花野菜の豆乳タルタルソース
里芋の胡麻味噌和え
2月14日 水(黒膳DAY) 黒米or黒米玄米 胚芽米 624kcal 玄米 567kcal
鯛の青さ天ぷら
鶏肉と大根のゆず味噌煮
春菊の白和え
カリフラワーのカレーマリネ
2月15日 胚芽米or玄米 胚芽米 619kcal 玄米 562kcal
味噌かつ
五目豆
たこの生姜酢
セロリの塩麹和え
2月16日 胚芽米or玄米 胚芽米 627kcal 玄米 570kcal
鮭のちゃんちゃん焼き
肉じゃが
揚げだし豆腐
小松菜の甘酒コチュジャン和え
2月17日 胚芽米or玄米 胚芽米 628kcal 玄米 571kcal
鶏肉ときのこのグラタン
五目きんぴら
ちんげん菜の煮浸し
ポテトサラダ
2月19日 胚芽米or玄米 胚芽米 635kcal 玄米 578kcal
鶏肉のレモン煮
炒り豆腐
南瓜のいとこ煮
春菊のピーナッツ和え
2月20日 胚芽米or玄米 胚芽米 603kcal 玄米 546kcal
ツナコロッケ
大根と厚揚げのあんかけ
千草焼
甘酒人参ドレッシングのサラダ
2月21日 水(黒膳DAY) 黒米or黒米玄米 胚芽米 605kcal 玄米 548kcal
豚こつ煮
春雨の甘酒コチュジャン炒め
めかぶとろろ
菜種和え 園山農園ほうれん草使用
2月22日 胚芽米or玄米 胚芽米 599kcal 玄米 542kcal
鮭の粕漬け焼き
卯の花
黒胡麻豆腐
小松菜と鶏胸肉のからし和え
2月23日 胚芽米or玄米 胚芽米 606kcal 玄米 549kcal
ひじきと豆腐のハンバーグ黒酢あんかけ
大豆とブロッコリーのトマト煮
きのこのバターソテー
人参とツナのサラダ 園山農園人参使用
2月24日 胚芽米or玄米 胚芽米 624kcal 玄米 567kcal
鯛のレモン蒸し
麻婆豆腐
大豆もやしのナムル
さつま芋の粉かつおバター醤油味

PAGE TOP