ドクターランチ/鹿児島市--健康を考える方にヘルシー弁当・仕出し

TEL.099-805-1088

エンカフェランチ

ヘルシー日替わり弁当はごはんをお選びいただけます。胚芽米ごはんは170g、玄米ごはんは140gとなります。
※店頭であたたかいごはんをおつめすることもできますので、お気軽にお申し付けください。
* カフェで召し上がる場合は、ミニスイーツ&ミニコーヒー付で1,000円(税抜)となります。

8月13日
店休日
8月14日
店休日
8月15日 水(黒膳DAY)
店休日
8月16日 胚芽米or玄米 胚芽米 628kcal 玄米 571kcal
鶏の唐揚げ 黒酢葱ソース
切り干し大根の煮物
いんげんのごまよごし
おからサラダ
8月17日 胚芽米or玄米 胚芽米 603kcal 玄米 559kcal
鮭の焼き南蛮
へちまとツナの味噌いため
黒胡麻豆腐
セロリの塩麹漬け
8月18日 胚芽米or玄米 胚芽米 602kcal 玄米 545kcal
和風照焼ハンバーグ
炊き合わせ
ポテトサラダ
おくらときのこのしそ和え
8月20日 胚芽米or玄米 胚芽米 621kcal 玄米 564kcal
揚げ鶏と茄子のチャイナ風
じゃが芋の山海煮
きのこのしそ風味マリネ
ゴーヤの梅おかか和え
8月21日 胚芽米or玄米 胚芽米 606kcal 玄米 549kcal
蒸し鯛の胡麻だれ
ゴーヤと厚揚げのキムチ炒め
夏野菜のゼリー寄せ
にら玉
8月22日 水(黒膳DAY) 黒米ゴハンor玄米 胚芽米 622kcal 玄米 565kcal
さっくりメンチカツ
親子煮
ころころ野菜の塩麹漬け
もずく酢
8月23日 胚芽米or玄米 胚芽米 608kcal 玄米 551kcal
魚のカレームニエル
豆のトマト煮
コーンのさくさく揚げ
夏野菜の塩麹ピクルス
8月24日 雑穀米or玄米 胚芽米 626kcal 玄米 569kcal
茄子の豚肉巻き黒酢南蛮
季節野菜の炊きあわせ
卵豆腐
めかぶとろろ
8月25日 胚芽米or玄米 胚芽米 619kcal 玄米 562kcal
魚のバジルフライ
茄子とエリンギの挽肉カレー
南瓜の含め煮
といもがらの胡麻酢和え

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