ドクターランチ/鹿児島市--健康を考える方にヘルシー弁当・仕出し

TEL.099-805-1088

今月の献立~日替わり弁当

ドクターコースのお弁当は、事前に栄養士の問診を受けていただき、前日までのご予約で対応させていただいております。ご了承くださいませ。

9/4 魚のアーモンド揚げ 鶏肉の香り焼
たけのこと鶏肉の炒め煮 ポトフ
きゅうりとカニカマの酢の物 ゴーヤときのこの炒め物
がんもの煮物 キャベツとチーズのサラダ
9/5 豚肉の味噌漬け焼 魚のラビゴットソースかけ
竹輪と南瓜の煮物 ひじきの五目煮
ブロッコリーの胡麻和え ツナ和え
卵焼き マカロニサラダ
9/6 魚の抹茶塩焼き 豚肉の黒糖くわ焼
牛肉のおろし煮 そうめんチャンプル
梅肉ソースかけ 芋天
もやしのキムチ和え ほうれん草の柚子和え
9/7 鶏肉のチーズパン粉焼き 魚のバター焼
黒豆と茄子のトマト煮 とうがんと鶏肉の旨煮
大根の和風サラダ ピーマンとエリンギの
ピリ辛和え
キャベツとしらすの炒めもの 胡瓜の甘酢漬け
9/8 白身魚のチリソース 照り焼ハンバーグ
棒棒鶏サラダ 南瓜のカレー煮
青梗菜の炒めもの もずく酢
カリフラワーのポトフ風 小松菜のナムル
9/9 豚肉のペッパーステーキ 魚のコーンマヨネーズ焼
和風きのこスパゲティ ごぼうと豚肉の甘辛炒め煮
ゴーヤの梅和え 洋風なます
ピーナッツバター和え さつま芋と昆布の煮物
9/10   店休日   店休日
9/11 鶏肉の梅しそ天ぷら さんまの塩焼き
里芋とさつま揚げの煮物 鶏レバーの炒め煮
ごまだれかけ 京菜のおかか和え
野菜炒め もやしのナムル
9/12 魚のバジルソテー 豚肉のオイスターソース焼
ビーフンの五目煮 落花生の煮物
ネバネバサラダ ごぼうのサラダ
ブロッコリーの和え物 かぼちゃ茶巾
9/13 松風焼 魚の野菜あんかけ
切干大根の煮物 豚肉ときのこの炒めもの
茄子の揚げ浸し りんご入りサラダ
冬瓜とツナの煮物 白菜ととうみょうの梅和え
9/14 魚の照り焼き 鶏肉のネギ塩焼
青椒肉絲 さつまいもとひじきの煮物
みかんのおろし和え ピーナッツ和え
ほうれん草のマヨサラダ 冷やしそうめん
9/15 チキンカツ 魚のトマトチーズ焼き
根菜煮 牛肉と豆もやしの炒め物
たくあんの酢の物 南瓜の含め煮
卵豆腐 青菜としめじの和えもの
9/16 魚の焼南蛮 豚肉のしそ焼き
じゃが芋と豆のカレー煮 切昆布と高野豆腐の煮物
青梗菜のなめ茸和え カリフラワーとじゃこのサラダ
甘酢漬け ところてん
9/17   店休日   店休日
9/18    
店休日 店休日
   
9/19 豚肉の焼肉風 煮魚
筑前煮 豚キムチ
長芋とわかめの甘酢和え 粉ふき芋チーズ風味
青梗菜のしらす和え ピーナッツ和え
9/20 魚の胡麻みりん焼き 麦入りハンバーグ
麻婆茄子 いかと里芋の煮物
ツナ和え レタスとトマトのサラダ
もやしの炒め物 いんげんソテー
9/21 とりの唐揚げ 魚のタンドリー風
えびと野菜の煮物 マカロニの野菜炒め
小松菜の中華和え わさび和え
大根サラダ カリフラワーと豆のサラダ
9/22 鮭のしょうが酢 豚肉の黒糖くわ焼
南瓜とひじきの煮物 大豆と野菜の煮物
白菜の浅漬け 青梗菜のオイスター炒め
焼茄子 山芋とろろ
9/23    
店休日 店休日
   
   
9/24   店休日   店休日
9/25 豚肉の生姜焼 鮭のもろこし焼き
切昆布と大豆の煮物 焼ビーフン
カリフワラーの酢漬け 南瓜のいとこ煮
カニカマと玉葱の炒め物 青梗菜のおかか和え
9/26 揚魚甘辛煮 鶏のチーズ焼
とうがんと豚肉の味噌煮 根菜煮
アーモンドサラダ マヨネーズサラダ
なめたけ和え マカロニの野菜炒め
9/27 ポークソテーオニオンソース 魚のめんたいこ焼
ひじき入りきんぴら 鶏肉とキャベツの桜えび炒め
中華風なすポン酢和え さつま芋と昆布の煮物
ピーマンのソテー みかんのおろし和え
9/28 魚のカレー天ぷら 鶏つくねの味噌ソースかけ
肉じゃが 切干大根の煮物
手作り胡麻豆腐 和風和え
煮浸し 青梗菜のオイスター炒め
9/29 鶏肉の梅風味 魚の甘酢あんかけ
スパゲティナポリタン 含め煮
卵そぼろ和え カリフラワーチーズサラダ
紅白なます 磯和え
9/30 魚の山椒焼き 豚肉のプルコギ風
茄子と牛肉の煮物 鶏肉とかんぴょうの甘辛煮
人参サラダ たこの酢の物
ほうれん草のナムル 卵焼き
10/1   店休日   店休日

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