ドクターランチ/鹿児島市--健康を考える方にヘルシー弁当・仕出し

TEL.099-805-1088

ドクターコース メニュー

ドクターコースのお弁当は、事前に栄養士の問診が必要になります。
また、前日までのご予約となっております。ご了承くださいませ。
尚、個別の配達は行なっておりません。

11/12 魚の焼南蛮 ポークソテー オニオンソース
落花生の煮物 南瓜としらたきの煮物
わさび和え おからサラダ
さつま芋としめじの煮物 小松菜の中華和え
11/13 鶏肉のネギ塩焼 さばの塩焼き
焼ビーフン ツナとなすの煮物
トマトサラダ 錦なます
キャベツのお浸し やきいも
11/14 魚の胡麻みりん焼き 豚肉のマスタード焼
ジャーマンポテト かに玉
大根の梅和え りんごのサラダ
三種和え 青梗菜のオイスター炒め
11/15 チキンソテー トマトソース 魚のムニエル
炊き合わせ 根菜煮
きのこの酢のもの 山東菜の和えもの
ブロッコリーのごま炒め いんげんとハムのサラダ
11/16 魚のコーンマヨネーズ焼 鶏つくねの味噌ソースかけ
もやしの山椒炒め 山菜煮
彩り和風サラダ 桜えびと小松菜の炒め物
卵豆腐 長芋の甘酢和え
11/17 とりの唐揚げ 焼き魚の生姜酢かけ
大根とひじきの煮物 クリーム煮
くらげのナムル 柚子香和え
変わり金平 雷こんにゃく
11/18   店休日   店休日
11/19 鶏肉のおろし玉葱ステーキ 魚のトマトチーズ焼き
大根とさつま揚げの煮物 豚肉ときのこの炒めもの
しらす和え さつま芋のレモン煮
ウィンナーとブロッコリーの
炒めもの
いんげんのツナ和え
11/20 魚のフライ ハンバーグ
豚キムチ ポテトサラダ
きゅうりともやしの酢の物 中華風なす ポン酢和え
ささ身和え かぶの煮物
11/21 チキンソテー 黒胡麻だれかけ 魚のねぎ味噌焼き
炒り豆腐 スパゲティナポリタン
ひじきのナムル 里芋の煮ころがし
大根の酢のもの オクラの
梅かつお和え
11/22 鮭の
もろこし焼き
豚肉のオイスターソース焼
筑前煮 鶏肉とかんぴょうの甘辛煮
めかぶとろろ ピーマンとエリンギの
ピリ辛和え
野菜炒め さつま芋のきな粉和え
11/23    
店休日 店休日
11/24 魚のバジルソテー 鶏肉のくわ焼き
回鍋肉 大豆と茄子のトマト煮
春雨の酢の物 なめたけ和え
卵焼き 黄身酢かけ
11/25   店休日   店休日
11/26 魚の竜田揚げ 豚肉の香味焼
南瓜とツナの煮物 キャベツのオイスター炒め
小松菜のゆず和え 胡瓜の浅漬け
青梗菜とさつま揚げの炒め煮 豆とブロッコリーのサラダ
11/27 鶏つくねの照り焼き 魚のムニエル
クリーム煮 旨煮
もやしのナムル おかか和え
ほうれん草の和え物 カリフラワーの甘酢漬け
11/28 魚の塩麹焼き 鶏肉の梅風味
海老の五目炒め 豚肉と切干大根の甘辛煮
黒胡麻豆腐 白菜のマヨ和え
土佐煮 小松菜の炒めもの
11/29 豚肉の和風ステーキ 鮭とほうれん草のグラタン
青梗菜とイカの塩炒め 大根のそぼろ煮
粉ふき芋の青のり和え なすのマリネ
ピーマンの和えもの 胡瓜の中華和え
11/30 魚のごま味噌焼き 鶏肉のピーナッツ揚げ
ごぼうと豚肉の甘辛炒め煮 白菜中華炒め
カニ和え 薩摩芋の
粉かつおバター風味
いんげんのソテー 紫キャベツの酢漬け
12/1 鶏肉のはちみつハーブ焼き 魚の蒲焼風
里芋と竹輪の煮物 マカロニのケチャップ煮
茄子のずんだ和え 雷こんにゃく
もやしの炒め物 朝鮮漬け
12/2   店休日   店休日
12/3 豚肉のBBQソース焼 白身魚の山椒焼き
きのこスパゲティ かぼちゃ錦
コールスローサラダ あちゃら漬け
厚揚げの炒め煮 しぎ茄子
12/4 魚の昆布茶焼き 鶏肉のレモンあんかけ
白菜と豚肉の炒めもの 筍とがんもの煮物
カリフラワーポン酢和え おろし玉葱サラダ
小松菜のお浸し 青梗菜のオイスター炒め
12/5 麦入りハンバーグ 魚のパン粉焼き
ポトフ 鶏肉とれんこんの炒め煮
キャベツの胡麻和え ゆかり和え
ポパイサラダ 金時豆の煮物
12/6 魚の塩麹焼き 豚肉のプルコギ風
ひよこ豆と茄子のカレー煮 春雨とひき肉のソテー
大根なます パプリカのマリネ
煮浸し 焼き芋
12/7 鶏肉のゆず胡椒焼き 魚の磯辺揚げ
炊き合わせ 豚肉の柳川風
からし和え 青梗菜ときのこのバター炒め
ミモザサラダ 節和え
12/8 鮭のちゃんちゃん焼 鶏肉のくわ焼き
山菜煮 いかと大根の煮物
マカロニサラダ ひじきの炒め煮
ほうれん草と鶏肉の和えもの 黄身酢かけ
12/9   店休日   店休日

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