ドクターランチ/鹿児島市--健康を考える方にヘルシー弁当・仕出し

TEL.099-805-1088

ドクターコース メニュー

ドクターコースのお弁当は、事前に栄養士の問診が必要になります。
また、前日までのご予約となっております。ご了承くださいませ。
尚、個別の配達は行なっておりません。

8/5 鶏肉のはちみつハーブ焼き 魚のこぶ茶焼き
落花生の煮物 焼ビーフン
ほうれん草のナムル 南瓜のいとこ煮
カニカマと玉葱の炒め物 カリフラワーのサラダ
8/6 魚の唐揚げ甘辛ごま風味 豚肉のオイスターソース焼
五目煮 豆のトマト煮
朝鮮漬け おくらときのこの柚子和え
おかか和え 酢味噌かけ
8/7 蒸し鶏のごまネーズかけ 魚の蒲焼風
茄子の味噌炒め 山菜煮
人参と赤玉葱のしそ和え 小松菜のお浸し
じゃが芋とがんもの煮物 長芋の酢の物
8/8 魚のチーズ焼 ポークソテーオニオンソース
スパゲティ 南瓜とツナの煮物
パプリカのマリネ レモン酢和え
塩昆布和え 金時豆の煮物
8/9 豚肉の焼肉風 魚のなめあんかけ
いかと大根の煮物 ジャーマンポテト
トマトのサラダ ちくわの磯辺揚げ
きのこのソテー カリフラワーの甘酢漬け
8/10 魚のねぎ味噌焼き チキンカツ
冷しゃぶサラダ 冬瓜となすの煮物
いんげんのバターソテー ゴーヤとキムチの炒めもの
梅浸し 山芋とろろ
8/11   店休日   店休日
8/12    
店休日 店休日
8/13    
店休日 店休日
8/14    
店休日 店休日
   
   
8/15    
店休日 店休日
8/16 魚の磯辺揚げ ミートボールの甘辛煮
高野豆腐のかにあんかけ とうがんとさつま揚げの旨煮
ほうれん草の中華和え もずく酢
さつま芋の金平 卵豆腐
8/17 豚肉の梅しそ焼き 魚の味噌煮
マカロニのケチャップ煮 青梗菜の黒酢炒め
カリフラワーのカレーマリネ かぼちゃサラダ
大根と鶏肉の和えもの 煮豆
8/18   店休日   店休日
8/19 豚肉のプルコギ風 魚の塩焼き
へちまとツナの味噌煮 きんぴらごぼう
大根なます 菜種和え
がんもの煮物 オクラの
梅かつお和え
8/20 さつまあげ 鶏肉のガーリック風味焼き
切昆布と大豆の煮物 コンソメ煮
ブロッコリーと鶏肉のサラダ くらげの中華和え
お浸し しぎ茄子
8/21 ポークソテーきのこあんかけ 魚のめんたいこ焼
シーフードスパゲティ 里芋とひじきの煮物
野菜サラダ ほうれん草のソテー
オイスター炒め かにかま和え
8/22 鯖の味噌焼き 鶏肉のタルタルソースかけ
じゃが芋のトマト煮 さつま揚げと大根の煮物
長芋の酢の物 玉葱とわかめのサラダ
なすのゆかり和え いんげんの胡麻和え
8/23 鶏肉のピーナッツ揚げ 魚のカレームニエル
ゴーヤの炒め物 野菜炒め
なめたけ和え ブロッコリーの柚子風味和え
ところてん もやしのナムル
8/24 魚の香味焼 たかきび入りハンバーグ
筑前煮 冬瓜と竹輪の味噌煮
マカロニサラダ たたき胡瓜生姜酢
梅浸し 塩昆布和え
8/25   店休日   店休日
8/26 魚の竜田揚げ 豚肉のおろし玉葱ステーキ
鶏肉と大根の柚子味噌煮 干し大根とさつま揚げの炒め
キャベツとカニカマのサラダ ポテトサラダ
ほうれん草とベーコンのソテー 青梗菜のツナ和え
8/27 鶏肉の大葉ネギソース 魚のチーズ焼
ひじきの五目煮 麻婆春雨
パプリカのマリネ ブロッコリーの和えもの
なすのおかか和え ゆかり和え
8/28 魚のとろろマヨ焼き 豚肉の生姜焼
あおさのかき揚げ 鶏肉とかんぴょうの甘辛煮
アーモンドサラダ ピリ辛きゅうり
野菜炒め 酢味噌かけ
8/29 黒酢肉団子 魚の煮つけ
もやしと牛肉の炒めもの マカロニの野菜炒め
ごまよごし きのこの青じそサラダ
里芋の煮物 小松菜のピーナッツバター和え
8/30 魚の粕漬け焼き 鶏肉の洋風照り焼
炊き合わせ えびと野菜の炒めもの
磯和え 京菜の煮浸し
トマトとじゃこのサラダ 大根の浅漬け
8/31 豚カツ 魚の山椒焼き
冬瓜のかにあんかけ 南瓜のカレー煮
長芋とわかめの甘酢和え カラフルサラダ
青梗菜の和えもの 焼茄子
9/1   店休日   店休日

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